Kehon puhdistus

Viime aikoina on tullut syötyä aikas paljon suklaata ja rasvaista roskaruokaa, joten päätin taas aloittaa "terveellisen elämän". Hyvä tapa tähän on puhdistuskuuri, jonka tarkoitus on poistaa kehosta kuona-aineet. Viime keväänä hyväksi koettu kuuri pitää sisällään hedelmiä ja vihanneksia sekä runsaasti vettä. Syödä saa siis ainoastaan hedelmiä, vihanneksia ja marjoja. Vitamiinit saa ottaa purkista ja on hyvä juoda veden lisäksi esim. Gefilus- mehua, jossa on maitohappobakteereita. Kuurin olisi tarkoitus olla viikon mittainen, mutta viisi päivää saa riittää. Viime keväänä kuurin tuloksen näki ainakin naamasta eli iho oli todella hyvässä kunnossa muutaman viikon päästä kuurista. Sopia vain toivoo, että kuurin jälkeen repsahdus suklaan, pizzan ja hampurilaisten pariin jää väliin. Itsehillintä vain on itsellä aika heikko...